Avviamento al FITWALKING:
inizio corso di mercoledì sera il 27 settembre 2023 ore 18.30 / 19.00
3 lezioni totali di un’ora cadauna
inizio corso al raggiungimento di almeno 4 persone.
punto di ritrovo ISOLA DEI MORTI a MORIAGO DELLA BATTAGLIA
FITWALKING metodo MAURIZIO DAMILANO, PRENOTATEVI PER LA LEZIONE GRATUITA.
COS’E’ IL FITWALKING In forma per dar forma alla vita!!!
Il fitwalking è “l’arte del camminare” e fa parte del grande “pianeta WALK-IN”.
E’ una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare. Il termine inglese significa letteralmente “camminare per la forma fisica”; è il denominatore comune per tutte le attività di cammino che escono dalla normale locomozione quotidiana e diventano attività sportiva, per il tempo libero, per il divertimento, per il fitness, per la salute, per il benessere.
il Fitwalking si pone come un’attività alla portata di tutti e non vi è soggetto sano che non possa camminare. Oltre a ciò, il Fitwalking è libertà di movimento, di scelte di pratica. E’ uno sport gratificante che aiuta a sentirsi in forma e, di conseguenza, a sentirsi bene. Questi fattori migliorano l’umore, l’autostima, l’equilibrio personale.
Sul piano della s
alute la pratica del Fitwalking rivela grandi potenzialità. Il Fitwalking non è una cura, ma una terapia preventiva. E’ una camminata veloce oltre i 6 km/h ma fattibilissima: mettetevi alla prova!
PRENOTATEVI ALLA LEZIONE GRATUITA non vincolante all’iscrizione, ritrovo al parcheggio dell’Isola dei Morti di Moriago della Battaglia alle ore 18.30. Munirsi di frontalino o pila, 3 lezioni totali, possibilità poi di partecipare gratuitamente agli allenamenti di mercoledì sera a Moriago della Battaglia e venerdì sera a Mosnigo di Moriago alle ore 19.15
Informazioni: 338 3244077 o 333 2382485 Mail: info@nordicwalkingaltamarca.it
Visitate il sito: www.nordicwalkingaltamarca.it
Avviamento si svilupperà in 3 uscite all’aperto della durata di 1 ore. Verrà prevalentemente svolto nella zona di Moriago della Battaglia. Il costo del corso sarà compreso nel pagamento della quota associativa dell’ associazione ALTAMARCA ed è di 50 euro totali, per i giovani fino a 18 anni di età 22 euro totali comprensive per entrambi di una copertura assicurativa come da affiliazione CSI.
Avviamento verrà fatto all’aperto e quindi in caso di cattivo tempo verrà spostato al mercoledì successivo fino al termine delle 3 lezioni. Nel caso una persona non potesse partecipare ad una lezione verrà data la possibilità di recuperarla alla prossima lezione.