MERCOLEDI’ ORE 19:15  –  4^ lezione CORSO BASE FITWALKING metodo Maurizio Damilano:

Appuntamento sul parcheggio del cimitero di Moriago della Battaglia. BENEFICI: Il fitwalking aiuta a combattere le alterazioni dei tassi nel sangue del colesterolo e di altri grassi, l’osteoporosi e l’alta pressione del sangue. Può aiutare a tenere sotto controllo o a ridurre il peso corporeo; è utile per chi abbia il diabete. Mantiene più fluido il sangue, in molti casi aiuta a perdere il vizio del fumo. Sono molti i vantaggi anche dal punto di vista mentale: si scaricano più facilmente le tensioni della vita quotidiana e del lavoro, si riduce la depressione, aumenta la resistenza agli stress.

VENERDI’  ore 19.15 a MOSNIGO:

Appuntamento venerdì  al parcheggio della zona industriale di Mosnigo in via Europa Unita a lato campo con pannelli solari e di fronte alla fabbrica Rizzetto. L’uscita verrà effettuata nei dintorni ed avrà la durata di circa un’ora, senza pause, di circa 6/7 Km allungabili. Sono serate gratuite rivolte ai nostri soci regolarmente iscritti per l’anno in corso. Portatevi l’acqua da bere durante l’allenamento ed il frontalino (pila). In caso di pioggia la serata sarà annullata. Partecipa sempre Meri e Manuela. 

PER EVITARE LA CODA MODULO PER ISCRIZIONE DI GRUPPO:  Cliccami – Scarica   

Con il pagamento della quota di iscrizione ogni partecipante dichiara infatti agli organizzatori, a tutti gli effetti, la propria idoneità fisica (secondo quanto prescritto dal DM Balduzzi del 24/04/2013 pubblicato in G.U il 20/07/2013, con il n.169 e il DL21/06/2013 n.69, convertito con modificazioni dalla L 09/08/2013, n.98 e secondo quanto definito nella delibera n.645 della Giunta Regionale del 28 Aprile 2015, pubblicato nel BUR della Regione Veneto il 15 Maggio 2015) e solleva gli stessi da tutte le responsabilità civili e penali in caso di incidente di qualsiasi tipo. 

MERCOLEDI’ ore 19.30 a SUSEGANA:

Partenza dal parcheggio prima della salita al castello di Susegana. Giro con tecnica nordic walking di 8/10 kilometri prevalentemente sterrato. Il giro varia ogni volta. ATTENZIONE, anche il luogo di partenza può subire delle variazioni per cui dopo le 18 della serata, se desiderate partecipare, contattate Graziella la nostra socia per sapere se confermato il luogo dell’appuntamento al nr. 320/8454333. Sono serate gratuite ed aperte ai nostri soci. Ognuno deve essere munito dei propri bastoncini. Ricordati acqua (se vuoi), pila e giubbino catarifrangente. In caso di pioggia la serata viene annullata.

MERCOLEDI’ ore 19.15 – Uscita mantenimento a MORIAGO DELLA BATTAGLIA:

Appuntamento sul parcheggio del cimitero di Moriago della Battaglia per l’uscita di mantenimento di FITWALKING. L’uscita verrà effettuata nei dintorni ed avrà la durata di circa un’ora, senza pause, di circa 6/7 kilometri allungabili. Sono serate gratuite rivolte ai nostri soci regolarmente iscritti per l’anno in corso. Portatevi l’acqua da bere durante l’allenamento. In caso di pioggia la serata sarà annullata.

MARTEDI’ ore 19.30 a VALDOBBIADENE: Uscita di mantenimento con tecnica nordic walking. Itinerario collinare. Ritrovo ore 19.20 (attesa massima fino alle 19.30 e poi si parte) presso parcheggio Ospedale, Via Roma, Valdobbiadene. Ricordati acqua (se vuoi), pila e giubbino catarifrangente. In caso di pioggia la serata viene annullata.  Ognuno dovrà essere munito dei propri bastoncini. Sono serate gratuite e rivolte a tutti i nostri soci regolarmente iscritti. 

Buona Pasqua a tutti i walkers grandi e piccini,
buona Pasqua a tutti con affetto e con il cuore,
buona Pasqua con amore!
Auguri a tutti “Lo Staff”.

Posti esauriti

MARTEDI’ ore 19.30 a Bigolino: Uscita di mantenimento con tecnica nordic walking riservato ai soci in regola con il tesseramento e certificato medico. Ritrovo ore 19.10 (attesa massima fino alle 19.35 e poi si parte) al parcheggio a sinistra dopo il distributore in direzione Valdobbiadene (Via S.Pellegrino). Ricordati acqua (se vuoi), in caso di pioggia la serata viene annullata.  Ognuno dovrà essere munito dei propri bastoncini. PARTECIPA SEMPRE anche Meri.

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