Corso base Nordic Walking – Sabato 24 febbraio 2018 ore 14.00

RITROVO: ISOLA DEI MORTI A MORIAGO DELLA BATTAGLIA (TV)
PRENOTATEVI  1° LEZIONE GRATUITA!    N.4 SABATI totali

Cos’è il NordicWalking?
Facile e alla portata di tutti, si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione,  rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Il NordicWalking è un nuovo modo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.
 
PRENOTATEVI GIA’ ALLA PROVA GRATUITA!
prenotazione obbligatoria ma non vincolante all’iscrizione del corso, ritrovo all’Isola dei Morti (Moriago della Battaglia)  I bastoncini ve li prestiamo noi per tutta la durata del corso.
Il corso sar...

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Uscita di mantenimento Fitwalking – Mosnigo.

VENERDI’  ore 19.15 a MOSNIGO:

Appuntamento venerdì  al parcheggio della zona industriale di Mosnigo in via Europa Unita a lato campo con pannelli solari e di fronte frabbrica Rizzetto.L’uscita verrà effettuata nei dintorni ed avrà la durata di circa un’ora, senza pause, di circa 6/7 kilometri allungabili. Sono serate gratuite rivolte ai nostri soci regolarmente iscritti per l’anno in corso. Portatevi l’acqua da bere durante l’allenamento ed il frontalino (pila). In caso di pioggia la serata sarà annullata. Partecipa sempre Meri e Manuela. 

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Uscita di mantenimento nordic walking Costa Alta – Pederobba

 

Mercoledì ore 20.30 a Pederobba e d’intorni: Ritrovo davanti alla farmacia di Pederobba per giro Costa Alta. IN CASO DI PIOGGIA LA SERATA SARA’ ANNULLATA. Ricordati acqua (se vuoi), pila e giubbino catarifrangente.  Ognuno dovrà essere munito dei propri bastoncini.
Sono serate gratuite e rivolte a tutti i nostri soci regolarmente iscritti.

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Uscita di mantenimento Nordic Walking a Susegana

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MERCOLEDI’ ore 19.30 a SUSEGANA:

Partenza dal parcheggio prima della salita al castello di Susegana. Giro con tecnica nordic walking di 8/10 kilometri prevalentemente sterrato. Il giro varia ogni volta. ATTENZIONE, anche il luogo di partenza può subire delle variazioni per cui dopo le 18 della serata, se desiderate partecipare, contattate Graziella la nostra socia per sapere se confermato il luogo dell’appuntamento al nr. 320/8454333. Sono serate gratuite ed aperte ai nostri soci. Ognuno deve essere munito dei propri bastoncini. Ricordati acqua (se vuoi), pila e giubbino catarifrangente. In caso di pioggia la serata viene annullata.

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Uscita di mantenimento FITWALKING – Moriago della Battaglia.

MERCOLEDI’ ore 19.15 – Uscita mantenimento a MORIAGO DELLA BATTAGLIA:

Appuntamento sul parcheggio del cimitero di Moriago della Battaglia per l’uscita di mantenimento di FITWALKING. L’uscita verrà effettuata nei dintorni ed avrà la durata di circa un’ora, senza pause, di circa 6/7 kilometri allungabili. Sono serate gratuite rivolte ai nostri soci regolarmente iscritti per l’anno in corso. Portatevi l’acqua da bere durante l’allenamento. In caso di pioggia la serata sarà annullata.

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Corso FITWALKING – Mercoledì sera 21 febbraio 2018 ore 19.00 su prenotazione.

RITROVO: SUL PARCHEGGIO DEL CIMITERO DI MORIAGO DELLA BATTAGLIA.

FITWALKING metodo MAURIZIO DAMILANO, PRENOTATEVI PER LA LEZIONE GRATUITA.


  COS’E’   IL  FITWALKING      In forma per dar forma alla vita!!!

Il fitwalking è  “l’arte del camminare” e fa parte del grande “pianeta WALK-IN”.

E’ una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare. Il termine inglese significa letteralmente “camminare per la forma fisica”; è il denominatore comune per tutte le attività di cammino che escono dalla normale locomozione quotidiana e diventano attività sportiva, per il tempo libero, per il divertimento, per il fitness, per la salute, per il benessere.

il Fitwalking si pone come un’attività alla portata di tutti e non vi è soggetto sano ch...

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Ogni MATTINO Nordic Walking a Col San Martino

Uscita di mantenimento di nordic walking dalle 6:30 alle 7:15. Camminata di 5 km nella campagna. Ogni partecipante deve essere provvisto dei propri bastoncini. In caso di pioggia uscita annullata. Uscita gratuita rivolta ai soci in regola con il tesseramento dell’anno in corso.

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Domenica 18 febbraio 2018 ore 10.00 – Ciaspolata a passo di nordic sul Grappa.

Annullata causa pioggia e nebbia.

PRIMO APPUNTAMENTO: Partenza ore 9 dal bar/trattoria ROER in via Molinetto nr. 22 a Possagno.
SECONDO APPUNTAMENTO: Albergo S. Giovanni – località Colli Alti nr. 28 Solagna – Monte Grappa.
La strada pulita percorribile con le macchine è quella che sale da Romano d’Ezzelino.
Tutti devono essere muniti delle proprie ciaspole. Può essere che in alcuni casi basti l’utilizzo di ramponcini in quanto la strada è battuta ma in alcuni punti ghiacciata.
Camminata di circa 13 km ad anello: con i primi 7 km percorreremo Col Fogheron, Col Fenilon, col Moschin, Col del Miglio, Col Caprile dalla parte del versante del Brenta. Con gli ultimi 6 kilometri percorreremo una strada battuta (alcuni tratti ghiacciata): il versante del Grappa.
Dislivello 50/100 metri.
Pran...

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Uscita mantenimento Nordic Walking a Cavaso del Tomba

MERCOLEDI’ ore 20.30  Cavaso del Tomba:

Ritrovo in piazza davanti alla spaghetteria da Rody per giro collinare. IN CASO DI PIOGGIA LA SERATA SARA’ ANNULLATA. Ricordati acqua (se vuoi), pila e giubbino catarifrangente. Ognuno dovra essere munito dei propri bastoncini. Sono serate gratuite e rivolte a tutti i nostri soci regolarmente iscritti.

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Uscita mantenimento Nordic Walking a BIGOLINO

MARTEDI’ ore 19.20 a Bigolino: Uscita di mantenimento con tecnica nordic walking. Ritrovo ore 19.10 (attesa massima fino alle 19.20 e poi si parte) in piazza davanti al panificio Frare a Bigolino. Circa 2 h il tempo di percorrenza. Dare conferma della partecipazione a Meri al 338/3244077936 entro le ore 19.00 del giorno dell’uscita. IN CASO DI PIOGGIA LA SERATA SARA’ ANNULLATA. Ricordati acqua (se vuoi), pila e giubbino catarifrangente. In caso di pioggia la serata viene annullata.  Ognuno dovrà essere munito dei propri bastoncini. Sono serate gratuite e rivolte a tutti i nostri soci regolarmente iscritti. PARTECIPA SEMPRE anche Meri.

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