08
Apr
1^ Lezione CORSO BASE FITWALKING
MERCOLEDI’ ORE 19:00 – 1^ lezione CORSO BASE FITWALKING metodo Maurizio Damilano:
Appuntamento sul parcheggio del cimitero di Moriago della Battaglia. BENEFICI: Il fitwalking aiuta a combattere le alterazioni dei tassi nel sangue del colesterolo e di altri grassi, l’osteoporosi e l’alta pressione del sangue. Può aiutare a tenere sotto controllo o a ridurre il peso corporeo; è utile per chi abbia il diabete. Mantiene più fluido il sangue, in molti casi aiuta a perdere il vizio del fumo. Sono molti i vantaggi anche dal punto di vista mentale: si scaricano più facilmente le tensioni della vita quotidiana e del lavoro, si riduce la depressione, aumenta la resistenza agli stress.
Appuntamento al cancello d’entrata all’Isola dei Morti di Moriago della Battaglia. Faremo un ripasso dettagliato della scorsa lezione e passeggiata di 5 kilometri all’interno dell’Isola dei Morti. Orario fine lezione: ore 16.30.
Si informano tutti i soci e corsisti che, in ottemperanza alle direttive delle regioni atte a limitare il contagio da Coronavirus, SONO SOSPESE TUTTE LE ATTIVITA’ sportive e didattiche fino a prossima comunicazione. La sospensione riguarda tutti i corsi di Nordic Walking e tutti gli allenamenti programmati. Le lezioni e gli appuntamenti previsti saranno recuperati alla fine dell’emergenza sanitaria in base alle direttive Regionali Provinciali e Comunali che saranno eventualmente emanate nei prossimi giorni.
Appuntamento sul parcheggio davanti alla Pro Loco di Miane, salendo da Campea prima del cimitero a sinistra Via Cal di Mezzo. Si parte puntuali alle ore 9,30. Percorso ad anello facile di circa 9 Km, il tempo di percorrenza è di circa 2 ore con tecnica Nordic Walking. Portatevi l’acqua da bere. Aperto a tutti i soci regolarmente iscritti, in caso di pioggia l’uscita viene annullata.
Facile e alla portata di tutti, si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Il NordicWalking è un nuovo modo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.
Ritrovo al parcheggio della zona industriale di Mosnigo in via Europa Unita a lato campo con pannelli solari e di fronte alla fabbrica Rizzetto. L’uscita verrà effettuata nei dintorni ed avrà la durata di circa un’ora, senza pause, di circa 6/7 Km allungabili. Sono serate gratuite rivolte ai nostri soci regolarmente iscritti per l’anno in corso. Portatevi l’acqua da bere durante l’allenamento ed il frontalino (pila). In caso di pioggia la serata sarà annullata. Partecipa sempre Meri e Manuela. 
Ritrovo viene comunicato tramite WhatsApp. Chi è interessato lo comunichi e verrà inserito nel gruppo. Ricordati acqua (se vuoi), pila e giubbino catarifrangente. In caso di pioggia la serata viene annullata. Ognuno dovrà essere munito dei propri bastoncini. Sono serate gratuite e rivolte a tutti i nostri soci regolarmente iscritti.
Appuntamento sul parcheggio del cimitero di Moriago della Battaglia per l’uscita di mantenimento di FITWALKING. L’uscita verrà effettuata nei dintorni ed avrà la durata di circa un’ora, senza pause, di circa 6/7 kilometri allungabili. Sono serate gratuite rivolte ai nostri soci regolarmente iscritti per l’anno in corso. Portatevi l’acqua da bere durante l’allenamento. In caso di pioggia la serata sarà annullata.